Trail Camp Caimari onsdag den 4. juni til søndag den 8. juni
Natløb, trailrunning og orienteringsløb med opgaver – aktiv ferie med mentale og kulturelle islæt
Adventure Run Mallorca – vi bruger denne baggrund for vores oplevelser og vores løbeture. Vi er konstant udsat for smuk natur og flotte udsigter – Det hele foregår i et ret kupperet terræn – det er til tider hårdt, men vi belønnes af den smukke natur.
5 dages program hvor du og dine ben udsættes for lidt af hvert fra morgen til aften og fra aften til morgen. Tankerne med denne adventure Run er, at løbet tilsættes en tvist, så det ikke bare er almindeligt løb, men løb med en oplevelse. Så harvi til denne tur valgt nogle helt særlige rammer, idet vi indkvarteres meget lækkert. Så lækkert, at man kune have lyst til at tage en dag hjemme og springe løbeturen over.
Vi bor på et fuldstændig nyistandsat overnatningssted som drives af Christian & Sofie, hvor der er plads til fysisk udfoldelse og mental restitution.
Læs også mere om baggrunden og tankerne bag turen her
Finca la Vall brochure-compressed
Med ankomst onsdag den 4. juni
Programmet er baseret på, at du ankommer onsdag morgen med ankomst kl 9 i Palma Mallorca og tager retur søndag kl 20 eller herefter. Senere ankomst onsdag og tidligere afgang søndag kan arrangeres. Det anbefales at tage en ekstra overnatning i Palma, hvis ikke du allerede har oplevet den by.
Se anbefalede flyafgange nedenfor.
Onsdag den 4. juni – Dag 1
Ankomst og opsamling i lufthavnen, og turen går til Camp Caimari Finca La Vall, hvor vi fordeles på vores værelser. Afslapning ved poolen, og der serveres en let frokost.
Finca La Vall – Camp Caimari
Eftermiddag; Løb fra Finca La Vall til de nærliggende bjerge, hvor vi træner lidt op og nedløb 2-3 timer så vi lige bliver bekendt med terrænet. Vi øver lige lidt teknik, så du er godt klædt på til de næste par dage – det handler om at disponere dit løb.
Efter 2-3 timers bjergtræning tilbage til Finca La Vall inden vi spiser aftensmad. Vi runder denne aften af med, at Christian og Sofie fortæller om, hvad der ligger bag beslutningen om at stå af ræset, lægge hamsterhjulet bag sig, og hvilke betænkeligheder, kan der være forbundet med dette – en både dyb og personlig beretning.
Christian og Sofie, Camp Caimari, glæder sig til at åbne deres hjem for deltagerne på dette unikke løbeeventyr. Vi har vores faste base på Finca La Vall – er en charmerende ejendom beliggende midt i Mallorcas spektakulære natur på foden af Tramuntana Bjergene. Alle turene starter direkte ved huset.
Med deres kærlighed til både natur og fællesskab har Christian og Sofie skabt et sted, hvor man kan finde ny energi og opleve øens særlige magi. Som værtspar er de dedikerede til at sikre, at alle føler sig velkomne og får det bedste ud af opholdet – uanset om det er tid til hvile, fælles hygge eller nye udfordringer i terrænet.
Glæd dig til en uforglemmelig oplevelse, hvor fællesskab og eventyr går hånd i hånd!”
Torsdag den 5. Juni – Dag 2 Orienteringsløb 20-25 km i bjergene
Morgenmad fra kl 8.30. For de som er morgenfriske kan man gå en tur i området inden morgenmad.
Fra kl ca 9.30. Vi deler os op i hold og du vil blive instrueret om, hvor du skal løbe hen, hvordan du finder frem og hvilke opgaver du skal løse undervejs. Vi løber sammen i hold mod Soller. Velfortjent frokost på det hyggelige torv i Soller, når vi kommer frem. Det er en tur på ca 25 km med omkring 800 højdemeter. Forudsat at vi finder frem.
Efter frokost tager vi tilbage til Finca La Vall, hvor der er afslapning om eftermiddagen ved poolen.
Workshop eftermiddag Breathwork
Åndedrætsøvelser – bliv en bedre løber gennem en bedre vejrtrækning. Øvelser, teori og praksis. En mental proces, hvor du lærer bedre at kontrollere åndedræt og dit mentale niveau. Dette er en for mange anderledes workshop, hvor du kommer til at opleve et par ting, som nok overrasker dig på en god måde.
Efter workshop er der almindelig afslapning og aftensmad på Finca La Vall
Fredag den 6. juni – dag 3 – Running from dusk to dawn ca 25 km natteløb med pandelamper – i løbet af dagen shopping og byvandring
Vi starter dagen med morgenmad og en lille let restitutionstur efter morgenmaden. Herefter vil der være flere muligheder bustur til Palma eller vandretur til nærliggende by Selva.
Uanset hvad du bruger denne “hviledag” til så mødes vi i løbet af eftermiddagen, hvor der vil være en kort løbsbriefing
om hvad, der venter os denne nat, hvad bør du medbringe.
Vi forlader vores camp kl ca 23.30 iført løbetøj. Vi bliver kørt til Pollenca og begynder at løbe hjem midt om natten over bjergene. Vi oplever lyset bryde frem og vi oplever solopgang fra bjergene. Efter solopgang løber vi til Finca La Vall, hvor der er morgenmad efter en lang nat.
Lørdag den 7. juni. Dag 4 – Vi løber i kloster Santuari Lluc og hjem til Paella 9-12 km
Efter morgenmad er der alm afslapning inden vi kl ca 12 løber mod Santuari Lluc (Det imponerende kloster). Vi spiser en frokost ”på tanken” – et hyggeligt meeting point for vandrere og cyklister. Fra vores frokoststed løer vi de. Sidste kilometer til Santuari Lluc, hvor vi skal se den betalende Basilica og nyde stemningen på torvet mens solen sænker sig.
Vi tager bussen retur eller løber ned af bjerget til Finca La Vall, hvor en paella kok vil lave den skønneste paella på terrassen til os.
Efter aftensmad almindelig afslapning eller vandretur til nærliggende by hvor der er løbsafslutning og byfest.
Søndag den 8. juni Dag 5 – Løb til den gamle by Pollenca med sightseeing og frokost i byen
Efter morgenmad løb vi til Pollenca, hvor vi skal se den gamle Romerske bro Ponte Roma og vi skal besøge den berømte og smukke bodstrappe El Calvario med 365 trin – et trin for hver af årets dage. Vi spiser frokost i Pollenca inden vi tager retur i bil/bus til Caimari hvor vi skifter og bader og bliver kørt til lufthavnen søndag aften.
Hvis du ønsker at tage retur til Danmark tidlig søndag morgen / formiddag er det også en mulighed. Du går så glip af Pollenca.
Trail Camp Caimari er et intensivt 5 dages program med forskellige udfordringer tilsat et par relevante foredrag, hvor du udfordres mentalt.
Anbefalede flyafgange;
Kommer du fra København anbefaler vi disse afgange
Afgang fra København Onsdag den 4. juni kl 6.00 med ankomst i Palma kl 9.05
Afgang fra Palma søndag den 8. juni kl 20.00 med ankomst kl 23.10 i København
Pris for denne tur er kr 9.950 som er inkl 1/2 pension. Som er prisen på delt dobbeltværelse.
Dette indgår i pakken
- 5 dages ophold med fire overnatninger på Finca La Vall i delt dobbeltværelse – enkeltværelse kan tilkøbes
- Du bliver hentet i Palma lufthavn onsdag og kørt retur hertil søndag
- Turen er inkl. 1/2 pension og drikkevarer
- 3-4 personer inkl værtsparret som gør sig de største anstrengelser for et godt ophold
- Turen er inkl. diverse små udflugter Trail træning, orienteringsløb og aften/natløb
- Vi er et hold af gode hjælpere 2 fra Danmark og 2 på lokationen som sørger for den bedste oplevelse
- Foredrag om at skifte spor, når man passerer 50. Fortalt af værtsparret med inspiration fra coachingens verden
- Breathworks session
- Et par overraskelser – måske besøger vi et gammelt kloster
Turen er begrænset til 10 deltagere.
Hvis du ønsker mere info om denne oplevelse sender du en mail til Jørn ja@loberejser.dk eller ringer på 2616 2525