Højdeløb og bjergtræning i Umbrien og Abruzzo (Italien) juni 2025
Turen kommer til at foregå fra onsdag den 18. juni til søndag den 22. juni fra onsdag til søndag – Der er mulighed for at støde til torsdag, hvis du ikke ønsker at opleve Rom
(siden er under opdatering)
Løberejser arrangerer i samarbejde med vores Italienske Partner Multisport Experience 5 dages løb i Italien Abruzzo og Umbrien, hvor det handler om højdetræning. Dette er turen for dig der kan li at hike, trekke og løbe i bjergene.
Dette er en tur tilrettelagt af vores lokale guider fra Umbrien i Italien. Vi bliver hentet i lufthavnen og bragt tilbage igen, du skal bare møde op i lufthavnen i Rom, så klarer guiderne resten det vil indkvartering, transport af dig og din bagage og anvisning af gode spisesteder, hvor vi spiser sammen – Du skal blot medbringe dig selv og dit løbeudstyr.
Til dig der kan li at løbe i bjerge
Der er tale om en tur, hvor omdrejningspunktet er at vi skal have nogle højdemeter i benene både op og ned. Vi skal indkvarteres hyggeligt, og vi skal spise godt – Det er ret nemt, når du er i Italien.
Vil du med til Rom så ankommer du onsdag
Du har mulighed for at tilgå denne tur på en af to måder. Enten tager du afsted onsdag og tager med på en guided tur gennem det Antikke Rom, hvor vi har en overnatning i byen. Her ankommer du onsdag formiddag til Rom (5 dages tur). Alternativt ankommer du torsdag morgen/formiddag og bliver hentet i lufthavnen (4 dages tur).
Turen i Region Abruzzo er beriget af imponerende bjerge
Det er en hård tur vil de fleste mene, men vi har god tid, og vi har flere guider på så vi har mulighed for at dele os op. Nogen kan vælge genveje andre kan få ekstra højdemeter – uanset hvad vil oplevelsen være i centrum, og vi oplever dele af området, som kun få andre ser.
Smukt med et spændende dyreliv
Vi løber i Umbrien og Abruzzo som er regioner i Italien som er ret vilde og uberørte. Vi løber væk fra byerne, væk fra vejene, så vi er oppe i områder, hvor der er flere dyr end mennesker. Det siges, at der er bjørne (ufarlige) i områderne.
På disse ture er vi godt oppe i bjergene, men vi kommer også igenne de små maleriske byer, hvor der næsten altid er en borg (Castello), som har udgjort den gamle bykerne, der er en kirke, der er et (forsamlings)torv, som idag ofte er stedet, hvor man indtager sin kaffe, frokost eller andet – hver by med sin lille fortælling og anekdote om hvilke berømtheder, der har boet her – selv om byerne er små har de skabt noget stort, selvforståelsen er i orden.
Explorer tour
Dette er en Explorer tour – Det vil sige, at Løberejser har ikke gennemført denne tur før, så du er med på noget hidtil nyt. Vores guider har været på turene et par gange, og sammensat ruten ud fra deres erfaringer. Det betyder også, at du er med til at evaluere og medudvikle på turen – konkret gør det også, at denne tur er prissat lavere og der vil være ekstra guider på.
Pris for denne tour som er inkl. indkvartering og fuld pension er kr 6.500,- (delt dobbeltværelse)
- Afhentning og returnering til lufthavn
- Al den kørsel som er nødvendig disse 4-5 dage.
- Guider på turen
- Indkvartering på vores hoteller
- 3 daglige måltider inkl. rimelige drikkevarer
Obs ! Hvis du deltager på den første dag i Rom tilkommer pris for indkvartering her (kr 500-800)
Teksten nedenfor er dagene, som den foreligger lige nu
Planen for de 5 dage (foreløbig)
Wednesday 28 Arrival at 5-Days Tour 10.30am we’ll meet you at Fiumicino (Leonardo) Airport 11:30 PM, we’ll drive to Villa Panphilj Park where we’ll enjoy a coffee and panino and to plan our run/hike, taking into account the various sights along our route. 12.30 PM, we’ll embark on a 10 to 14km run/hike, beginning by traversing the park, including a 3-kilometer off-road section. We’ll continue our way towards Gianicolo, Trastevere, Circo Massimo, Colosseo, Fori Imperiali Romani, Piazza Venezia, Pantheon, Piazza Navona, Castel Sant’Angelo, San Pietro Vatican, and Piazza Risorgimento. 3.30pm We drive to check in https://roma.huopenair.com/ and splash at the pool! (1 night) 7pm, dinner at Trastevere zone or near the accommodation.
Thursday 29 8:30 AM, we’ll drive to to Treminillo Monteleone di Spoleto. 10:15 AM, we’ll embark on a 20km with 805m+ run/hike to Leonessa 1.00 PM we’ll Check in at Agriturismo Montebello Agriturismo Casale Montebello – Monteleone di Spoleto (PG). (2 nights) 5:30 PM, we’ll enjoy a welcome prosecco at Monteleone di Spoleto. 7:30 PM, dinner will be served at Agriturismo Montebello, by the pool. Friday 30 Optional morning run/hike 3-5 km with bathing in the see before breakfast – with Jørn. 8:15 AM, we’ll transport to Castelluccio and Monte Vettore at 2500m, featuring short medium and long runs/hikes/ultra and steep hills. 1:00 PM, we’ll have lunch at Catelluccio. 3:00 PM, Back to accommodation for a splash in the pool!. 7:00 PM, dinner will be served at our accommodation.
Saturday 31 Optional morning run/hike 3-5 km with bathing in the see before breakfast – with Jørn. 8:00 AM, Breakfast and check out! Transport to Campo Imperatore, 2hrs drive. 10:00 AM, we’ll embark on a run/hike from Campo Imperatore, covering a 14km Trail Run or Hike with amazing views of Campo Imperatore plateau 1200m+ elevation gain. 1:30 PM, lunch will be at Santo Stefano, amazing medieval village. 3.30 Coffee or Apertive at Rocca Calascio. Amazing fortress. 5:30 PM, Check-in at our Accommodation in Castel Monte Destasù – Bed & Wellness – Castel del Monte – Gran Sasso L’Aquila (destasu.it) (1 night) 7:00 PM, dinner will be at il Gattone close to our accommodation. Sunday 1 Optional morning run/hike 3-5 km with bathing in the see before breakfast – with Jørn. 8:00 AM, Breakfast. 9:00 AM, we’ll embark on a run/hike from Castel del Monte to Monte Camicia, covering a 6.5km Trail Run or Hike towards Mucciante. To then start our longer run of 10 / 13 or 17km. 12:30 PM, lunch will be BBQ style at Ristoro Mucciante. 2:00 PM, Back to Accommodation in Castel Monte (6.5km run from BBQ) and to then visit the shower and get ready for departure. 3:00 PM drive 2.20hrs to Fiumicino Airport.